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귀리곤약밥

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필라이즈 유저들은 귀리곤약밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘의 식단 !!

    공복 수영하고 오이 참치 양배추 넣어서 고구마랑 싸악 먹고 점심으로 또 간단히 먹고 저녁에 운동하고 팽이버섯에 계란후라이랑 닭가슴살!! 귀리곤약밥 120그램까지! #7월이벤트 #식단챌린지 #기록공유 하지만 계속 배고

    0 2 95 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(150g) 100g
칼로리 95 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 2 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
95
kcal
탄수화물 20 g 91%
단백질 2 g 9%
지방 0 g 0%

오그링 귀리곤약밥은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
오그링 귀리곤약밥은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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귀리곤약밥 혈당 반응 알아봐요
귀리곤약밥
1인분 133mg/dL
귀리곤약밥
닥터키친 1개 147mg/dL
귀리 곤약밥
라이틀리 150g 139mg/dL
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