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재래식 한결 손두부

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필라이즈 유저들은 재래식 한결 손두부를 이렇게 먹고 있어요

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  • 65kg에서 60.4kg까지! 살 빠지는 비밀은 '잠'에 있었습니다.

    요즘 아무리 열심히 다이어트를 해도 살이 자꾸 찌는 것 같아 고민이신 분들 많으시죠? 저 역시 최근까지 몸무게 그래프가 계속 올라가서 우울하기 그지없었는데요. 해답은 엉뚱하게도 다른 곳에 있었습니다. 8~9시간 동안

    8 35 836 26.08.14
  • 다이어트 85일차의 기록 : -17.9kg 감량

    오늘로 다이어트 85일차 10월 2일 , 80kg 을 목표로 달리고 있습니다. 이제 6.2kg 남았네요. 목표일까지 62일 남았으니 하루에 100g씩만 줄이면 될것 같습니다. 지난주 0.4kg 밖에 안줄어서 이번주

    4 8 148 26.08.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(80g) 1봉지(3,000g) 100g
칼로리 76 kcal
탄수화물 4.8 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7.2 g
지방 3.2 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
76
kcal
탄수화물 4.8 g 25%
단백질 7.2 g 38%
지방 3.2 g 38%
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재래식 한결 손두부 혈당 반응 알아봐요
손두부
1인분 138mg/dL
올가손두부
1인분 93mg/dL
재래 된장
100g 134mg/dL
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