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계란듬뿍 키토김밥

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필라이즈 유저들은 계란듬뿍 키토김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    6 10 284 26.09.17
  • 필라이즈 음식 사진 찍으면 칼로리 계산이ㅠㅠ

    필라이즈 일주일차 초보인데요, 예를들어 야매 키토김밥?을 만들었어요 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 그거 사진 찍으서 나오는게 대략 정확한거일까요? 아님 양배추계란지단,당근라페, 참치를 다 검색해서 기입해야하는걸까요? 인식을 잘 못하

    0 8 33 26.06.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(402g) 100g
칼로리 371 kcal
탄수화물 16.8 g
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단백질 26.6 g
지방 20.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
371
kcal
탄수화물 16.8 g 19%
단백질 26.6 g 30%
지방 20.2 g 51%
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리본레시피 계란듬뿍 키토김밥 칼로리와 같은 운동
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걷기 100분
달리기 32분
전신근력운동 80분
야외자전거 45분
수영 69분
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계란듬뿍 키토김밥 혈당 반응 알아봐요
키토김밥계란
1인분 221mg/dL
계란듬뿍김밥
가온에프에스 1인분 186mg/dL
계란듬뿍김밥
우리델리카 1인분 128mg/dL
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