다이어트할 때 치킨 절대 못 참는 분들 계시죠? 😭 튀긴 치킨이 무조건 금물은 아니지만, 성분을 알고 먹으면 훨씬 부담을 줄일 수 있습니다! 브랜드별로 100g당 칼로리와 단백질, 당류를 정리해 드립니다. ※ 브
7월은 마운자로 없이 다이어트를 했어요 ‘식단과 운동만으로 열심히 해보자’는 생각으로 먹고 싶은 음식도 꾹 참고, 매일 클린식을 먹으면서 소식하고 운동으로 체력을 다지는 시간을 보냈어요 그렇게 나름 열심히 했는데도
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