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타코야끼 & 불닭 야끼소바

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필라이즈 유저들은 타코야끼 & 불닭 야끼소바를 이렇게 먹고 있어요

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  • 와이프와 함께하는 주말 식단

    월부터 목은 오히려 식단을 잘 하는데.. 금부터 일요일이 식단이 잘 안 됩니다. 와이프도 살은 빼고 싶어하는데 건강한 거 먹자고 하면 안 좋아하고.... 건강하게 먹으면 밤에 배고파서 야식 먹자고 하고..... 결혼

    0 6 81 26.08.07
  • 12키로 감량시 자주 먹은 불닭밥🐔🔥🌿

    오늘 탄수가 마니 땡겨서 밥 조금 마니 넣긴함ㅋ 매운거 땡길때 12키로 감량시 자주 먹은 불닭밥ㅋ 밥은50g~130g 하루 섭취.소모량 생각해서 조절ㅋ 밥줄이고 두부 볶아 넣을라다가 밥이 땡겨서 두부뺌ㅋ 야채 넣고픈

    2 6 25 26.06.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(314g) 100g
칼로리 560 kcal
탄수화물 82 g
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단백질 10 g
지방 21 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
560
kcal
탄수화물 82 g 59%
단백질 10 g 7%
지방 21 g 34%
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그린키친 타코야끼 & 불닭 야끼소바 칼로리와 같은 운동
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타코야끼 & 불닭 야끼소바 혈당 반응 알아봐요
야끼소바
1인분 146mg/dL
타코야끼
1인분 156mg/dL
야끼소바 불닭볶음면
삼양 1봉 149mg/dL
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