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훈제오리 양배추찜

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  • 야외 아침

    토마토 루꼴라 훈제오리

    0 1 8 26.05.05
  • 일요일 식단

    아침 그릭요거트, 아몬드, 호두, 복숭아 점심 두부돼지김치찜, 쌀밥, 양배추찜 간식 방울토마토 저녁 고추바사삭 순살, 치킨베이크, 삶은계란, 방울토마토, 양배추케요네즈샐러드 먹었는데 지금 너무 배고파요..

    0 0 32 26.08.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 320 kcal
탄수화물 15 g
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단백질 20 g
지방 20 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
320
kcal
탄수화물 15 g 19%
단백질 20 g 25%
지방 20 g 56%
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1인분 146mg/dL
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1인분 130mg/dL
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