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또봉이치킨 닭가슴살만

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 또봉이치킨 닭가슴살만를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방 섭취랑

    다들 지방 섭취량을 어느정도로 유지하시나요? 집밥 먹는데 계란후라이 두부만 먹어도 지방 섭취량이 너무 많아져서ㅠㅜ 항상 지방 비율ㄹ이 제일 높은데.. 닭가슴살만 먹다가 폭식증 왔어서 지금은 일반식 먹으면서 다엿 하는

    0 11 102 26.05.02
  • “닭가슴살만 먹는데 왜 살쪄?” 소름 돋는 단백질의 배신

    다이어트를 시작할 때 많은 분이 가장 먼저 하는 행동 중 하나가 바로 '식단에서 지방을 철저히 배제하는 것'입니다. 기름진 음식을 피하고 닭가슴살이나 샐러드 위주의 저지방·고단백 식단으로 바꾸는 것이 정석처럼 여겨지

    2 6 302 26.09.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(120g) 100g
칼로리 139 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 28 g
지방 3 g
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콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
139
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 28 g 81%
지방 3 g 19%

또봉이치킨 또봉이치킨 닭가슴살만은 다이어트에 좋은 음식이에요

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또봉이치킨 또봉이치킨 닭가슴살만은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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또봉이치킨 또봉이치킨 닭가슴살만 칼로리와 같은 운동
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달리기 12분
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또봉이치킨 닭가슴살만 혈당 반응 알아봐요
또봉이통닭
1인분 125mg/dL
치킨또띠이랩
300g 175mg/dL
불로만치킨
1인분 163mg/dL
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