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양송이버섯 버섯볶음

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필라이즈 유저들은 양송이버섯 버섯볶음를 이렇게 먹고 있어요

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  • 몸무게는 고도비만인데

    마운자로 하고 있고 PT도 받습니다. 지난 일주일 동안 이 어플 쓰면서 포도 한 알까지 다 기록했고, 보통 1일 2식 했고 대부분 현미밥 120~150g에 단백질 100~150g, 아주 소량의 밑반찬(버섯볶음, 콩나

    0 2 59 26.08.25
  • 12일차

    어제 저녁 나름 치팅데이지만.. 평일 노력때문에 치킨 피자 이런건 못먹겠더라구요.. 그래서 닭가슴살, 느타리버섯, 양송이버섯, 양파에 간장, 알룰로스, 양꼬치시즈닝 넣고 볶아서 또띠야랑 같이 먹었네여..! 평소였음

    0 2 7 26.04.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 91 kcal
탄수화물 7.3 g
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단백질 3 g
지방 5.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
91
kcal
탄수화물 7.3 g 32%
단백질 3 g 13%
지방 5.5 g 55%

양송이버섯 버섯볶음은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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양송이버섯 버섯볶음은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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양송이버섯 버섯볶음 혈당 반응 알아봐요
양송이버섯볶음
1반찬그릇 127mg/dL
양송이버섯
1개 116mg/dL
데친 양송이버섯
100g 139mg/dL
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