틈새라면 초보

식단 기록 100회 미만

다이어터는 적게 드세요

최저가 보러가기

상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 틈새라면 초보를 이렇게 먹고 있어요

커뮤니티 글 전체 보기

초보러너를… 도와주세요!
항상 미루고 미뤘던, 러닝이 하고 싶습니다… 뛰면서 선선한 공기도 느끼고 싶고, 숨이 차는 기분을 오랜만에 느끼고 싶은데 전 항상 집에서만 지내는 집순이라 러닝에 대해서는 아직 잘 모르는 바람에…(;° ロ°) 러닝

3 33 1,128 26.09.01
식단이 너무 힘들당
다이어트한다고. 헬스도하는데.....식단까지 해야되서...너무 스트레스ㅠ 식단이라고해봐야...간단히 먹는게 끝인데 코치님은 이거저거 챙겨먹으라고 하시니.. 뭘 어떻게 챙겨먹어야..하는지 초보인 나에게는 너무어렵다 #

2 26 68 26.06.03

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉(120g) 1봉지(120g) 100g

칼로리	365 kcal
탄수화물	55.8 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	7.5 g
지방	12.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

365

kcal

탄수화물	55.8 g	61%
단백질	7.5 g	8%
지방	12.5 g	31%

틈새라면 틈새라면 초보는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

틈새라면 틈새라면 초보는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고