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이달의 도시락 7

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필라이즈 유저들은 이달의 도시락 7를 이렇게 먹고 있어요

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  • 7키로 빠졌당

    두달동안 먹는 양 줄이고 러닝하고 유튜브로 홈트영상 따라했어용

    3 58 6 26.07.03
  • 7키로 뛰어보기

    5키로 러닝하다 오늘 7키로 도전.!힘들었다.하지만 성공!이제부터는 7키로를. 계속 달릴수 있을거같습니다.

    8 56 140 26.06.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(220g) 100g
칼로리 163 kcal
탄수화물 20.5 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 8.2 g
지방 5.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
163
kcal
탄수화물 20.5 g 50%
단백질 8.2 g 20%
지방 5.5 g 30%

이달의 도시락 이달의 도시락 7는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
이달의 도시락 이달의 도시락 7는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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약사가 추천하는 혈당 조절 영양제! 당뇨 영양제 효과, 부작용, 후기의 썸네일 약사가 추천하는 혈당 조절 영양제! 당뇨 영양제 효과, 부작용, 후기 많은 합병증의 원인이 되는 당뇨, 어떤 영양제를 먹어야 도움될까? 약사가 알려드리는 추천 영양제, 부작용있는 영양제까지 확인해보세요.
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영양제, 약 먹을때 피해야 할 음식은? 최악의 음식-영양제 궁합, 부작용 총정리! 의 썸네일 영양제, 약 먹을때 피해야 할 음식은? 최악의 음식-영양제 궁합, 부작용 총정리! 영양제나 약을 먹고 있다면, '이런 음식'은 함께 먹지 않도록 주의하세요!
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이달의 도시락 이달의 도시락 7 칼로리와 같은 운동
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걷기 44분
달리기 14분
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수영 30분
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이달의 도시락 7 혈당 반응 알아봐요
추억의도시락
500g 147mg/dL
한칸도시락2/7
1인분 155mg/dL
싸움의고수 도시락
1인분 153mg/dL
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