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필라이즈 유저들은 롤드를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘 오나오 만들꺼예요

    첨으로 시도해 보려고요! 쿠팡으로 롤드 오트 사서 일단 렌지에 데워 밥대신 먹었는데.. 좀 불리고 해야되나? 약간 질긴 느낌이 있어요~ 그렇다고 퀵오트는 혈당지수나 식이섬유 함유가 적다고 해서 롤드오트로 이리저리 시

    0 0 2 26.09.19
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 1봉지(120g) 100g
칼로리 530 kcal
탄수화물 73.3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 6.7 g
지방 23.3 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
530
kcal
탄수화물 73.3 g 55%
단백질 6.7 g 5%
지방 23.3 g 40%

롤드는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
롤드는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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롤드 오트
1회분 133mg/dL
롤드오트
쿠팡 100g 127mg/dL
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오트밀식품 100g 126mg/dL
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