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온푸드 구운계란(소금 포함)

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필라이즈 유저들은 온푸드 구운계란(소금 포함)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 약 1주일 다이어트 (-4.1kg)

    7/29~8/5 (8/2 쉼) •몸무게 67.3 -> 63.2 •주로 먹은 식단 : 토마토, 구운 달걀, 계란후라이(소금❌), 서브웨이 참치 •생각 : 마라탕 먹고 싶다(히힣) •얼굴 관리 : 여성용 체중감량 앱

    7 93 1,409 26.08.05
  • 다이어트 40일 결과

    매번 내일부터 내일부터 하고 미루던 다이어트 큰맘 먹고 시작한지 이제 40일쯤 되었네요. (정확히는 42일) 지금까지 감량 결과는 10.4 kg 감량 ! 초반에는 식단만 하다가 중간 부터는 운동도 병행 중입니다. 식

    11 89 233 26.06.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 47 kcal
탄수화물 0.3 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 3.6 g
지방 3.3 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
47
kcal
탄수화물 0.3 g 3%
단백질 3.6 g 32%
지방 3.3 g 65%
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온푸드 구운계란(소금 포함) 혈당 반응 알아봐요
구운 계란
1인분 164mg/dL
구운계란
105g 106mg/dL
라면(계란포함)
1인분 167mg/dL
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