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돼지안심 두부김치 덮밥M

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필라이즈 유저들은 돼지안심 두부김치 덮밥M를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁 공개💕 닭가슴살 먹기 질린다면?

    우리 다이어터들에게 없어서는 안될 것 가장 중요한 것 바로바로 닭가슴살이죠?😆 물론 닭안심,돼지안심,소고기,달걀 등 단백질 섭취할수 있는 식품은 많지만 그래도 바쁠때 간편하게 전자렌지에 바로 데워먹기에는 시판닭가슴살

    16 81 235 26.06.09
  • 단백질먹는거 너무힘들어요

    일상생활에서 권장단백질챙기기 어떤게 있을까요 손쉽게 챙기기 너무어렵게 느껴져요 전 " 구운계란, 반숙란,두부김치, 구운두부, 두유, 쉐이크,닭가슴살" 이정도말곤 쉽게 빠르게 먹을수있는게 생각이 안나요. 매일94g먹어

    0 19 53 26.06.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200g) 100g
칼로리 620 kcal
탄수화물 39 g
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단백질 55 g
지방 26 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
620
kcal
탄수화물 39 g 26%
단백질 55 g 36%
지방 26 g 38%
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돼지안심 두부김치 덮밥M 혈당 반응 알아봐요
🐖 돼지안심 두부볶음
1인분 123mg/dL
돼지안심 아메리칸 덮밥(M)
프로티너 150g 160mg/dL
돼지고기 안심 박스 (m)
프로티너 300g 152mg/dL
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