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혼합도시락 다섯가지 나물밥 과 두부 스테이크

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필라이즈 유저들은 혼합도시락 다섯가지 나물밥 과 두부 스테이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 과식 후 다음날

    과식하고 다음날 어떻게 하시나요~?ㅠㅠ 어제 2000칼로리나 먹어서 오늘 빡시게 할려는데 1식만 하면될까요?ㅠㅠ 팁 좀 알려주세요~~ㅠㅠ

    0 92 540 26.07.26
  • 효과가 있나요?

    ㅋ 이 어플 쓴다고 다이어트가 더 잘 되는 것 같진 않아요. 영양제 안 까먹고 먹기 좋은 정도? #다이어트 #건강관리 #영양제 #어플후기

    2 90 400 26.03.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(229g) 100g
칼로리 325 kcal
탄수화물 48 g
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단백질 14.8 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
325
kcal
탄수화물 48 g 59%
단백질 14.8 g 18%
지방 8 g 22%
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곰곰 혼합도시락 다섯가지 나물밥 과 두부 스테이크 칼로리와 같은 운동
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걷기 88분
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야외자전거 39분
수영 61분
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더담은 도시락 다섯가지나물밥 & 갈릭스테이크소스 닭가슴살
맛있닭 1인분 117mg/dL
다섯가지나물솥밥&포크안심스테이크
한국푸드씨스템 1인분 107mg/dL
다섯가지 나물밥&소불고기
미스터네이처 210g 138mg/dL
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