오늘 식단에 추가
도미 생선구이
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 도미 생선구이를 이렇게 먹고 있어요
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100일 -10kg 평소 식단 공개합니다
미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이
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연인이 식단 때문에 맛집을 같이 안가면 싫다 VS 평생 이해 가능하다.
의외로 사귈때도, 결혼 해서도 이런 이유가 잦은싸움, 헤어지는 사유가 되더라구요? 저는 만약 제가 만나는 사람이 헬창이라서 기념일에도 샐러드바 or 생선구이, 삼계탕, 소고기 등등 이런곳만 가도 평생 이해 가능하거든
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
도미 생선구이는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
도미 생선구이는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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