오늘 식단에 추가
얼큰이 설렁탕
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 얼큰이 설렁탕를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요
안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. 비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고
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주말 칼로리 적자 만들기
정말 어렵네요. 평일에는 원래의 생활 루틴이 있어서 식단 도시락 먹기 편하지만 주말에는 혼자 있다보니 자꾸 배달음식 먹고 싶어져요. 결국 얼큰이 칼국수에 고기만두 먹었답니다. 저녁은 안 먹고 러닝하러 가겠습니다,,,
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
얼큰이 설렁탕은 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
얼큰이 설렁탕은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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