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탄단지 도시락 오리

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필라이즈 유저들은 탄단지 도시락 오리를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!

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    9 135 591 26.07.12
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(250g) 100g
칼로리 139 kcal
탄수화물 12.8 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 11.2 g
지방 4.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
139
kcal
탄수화물 12.8 g 37%
단백질 11.2 g 32%
지방 4.8 g 31%

탄단지 도시락 오리는 다이어트에 좋은 음식이에요

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탄단지 도시락 오리는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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탄단지도시락
탄단지 350g 189mg/dL
훈제오리도시락
청미 475g 162mg/dL
탄단지 다이어트 도시락 퀴노아잡곡밥과 찜닭
하림 210g 148mg/dL
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