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빌드 바 퍼프 쿠키 앤 크림

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 빌드 바 퍼프 쿠키 앤 크림를 이렇게 먹고 있어요

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  • 감자 vs 고구마

    다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어

    2 46 164 26.05.10
  • 주말에 집에 있는건 위험해 ㅎㅎㅎ

    저는 주말에 집에 있으면 평일에 식단 잘 해왔다가도 늘 실패하게 되더라구요 오늘은 그래서 아침 일찍부터 장마에 비가 와도 20분 야외 런닝하고~지금은 책보러 카페 나가용 오늘 하루 잘 버텨야죠 오늘은 하루종일 단식하

    6 42 5 26.07.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(37g) 100g
칼로리 178 kcal
탄수화물 17 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 14 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
178
kcal
탄수화물 17 g 38%
단백질 14 g 31%
지방 6 g 30%

빌드바 빌드 바 퍼프 쿠키 앤 크림은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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빌드바 빌드 바 퍼프 쿠키 앤 크림은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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야외자전거 21분
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빌드 바 퍼프 쿠키 앤 크림 혈당 반응 알아봐요
쿠키앤크림 바
앳킨스 1개 102mg/dL
쿠키앤크림바
하겐다즈 80g 136mg/dL
로손 크림퍼프
1인분 119mg/dL
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