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p. 고구마 생크림 케이크

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필라이즈 유저들은 p. 고구마 생크림 케이크를 이렇게 먹고 있어요

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  • 미친치팅데이.. (P)

    오늘은 열흘전부터 기다리던 치팅데이임미다 ㅎㅎ 어제 설레서 40분동안 뒤척이다 겨우 잠들고 새벽에 깼어요 ㅋㅋ 우선 아침엔 치팅데이 워밍업(넘 쫄쫄 굶으면 실력발휘 못함) 으로 닭갈비에 밥 몇숫갈+ 허니콤보 4조각+

    6 68 1,232 26.09.12
  • 고구마 해치우기 ㅠㅜ

    저는 아침에 먹고싶은거 먹어서 아침마다 시리얼 먹는데(이래도 잘 빠짐) 시리얼이 탄수화물 비율이 높아서 아침에 시리얼 먹은 날에는 점심엔 단백질만 먹어요. 근데 고구마도 탄수화물이고 시리얼도 탄수화물이어서 같은날 둘

    0 47 399 26.09.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(128g) 100g
칼로리 253 kcal
탄수화물 34.4 g
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단백질 3.9 g
지방 8.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
253
kcal
탄수화물 34.4 g 60%
단백질 3.9 g 7%
지방 8.6 g 34%
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