다이어트할 때 보조제보다 먼저 돌아봐야 할 것들 여러분, 살을 빼고 싶은 마음에 유명한 다이어트 보조제나 애사비(애플사이다비니거) 등에 먼저 관심이 생길 수 있는데요. 무언가를 새롭게 구매하기 전에 내 식사와 운동,
수분 섭취로 기록해도 될까요ㅜㅜ? 하루에 1.5리터 이상 마시라는데 맹물 마시기 너무 힘드네요
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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