성심당 화이트 크림치즈번

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필라이즈 유저들은 성심당 화이트 크림치즈번를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트 성공하고 산 감량 기념 선물... 솔직히 자랑 좀 할게요
안녕하세요, 여러분. 추석 연휴는 잘 마무리하셨나요? 명절만 지나면 맛있는 음식 유혹 때문에 죄책감 느끼고, 몸무게 앞자리가 바뀔까 봐 조마조마했던 게 불과 얼마 전 제 모습 같은데요. 이번 추석은 신기하게도 음식을

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필라이즈 음식리스트 정말 풍성하네요.
오늘 성심당에서 여러가지 빵 사왔는데 두유 먼저 한 팩 먹고, 빵 한 조각 잘라서 무게 재고, 영수증의 이름 보고 내역 입력하고... 반복하고.. 이만하면 무난한 치팅! 영양성분 많이 다르면 어쩌나 고민했는데 음식

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g)

칼로리	408 kcal
탄수화물	48 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	9 g
지방	20 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

408

kcal

탄수화물	48 g	47%
단백질	9 g	9%
지방	20 g	44%

성심당 성심당 화이트 크림치즈번은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

성심당 성심당 화이트 크림치즈번은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고