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이달의도시락 5월 슈퍼마리오

식단 기록 100회 미만
상품 수정 / 신규 등록

필라이즈 유저들은 이달의도시락 5월 슈퍼마리오를 이렇게 먹고 있어요

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  • ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ2년만에 57키로 됐어요!

    물론 건강검진 금식 버프를 받앗지만 물론 용종 절제술로 아직도 죽밖에 못먹어서 그런거같지만 잠시나마 57대로 내려왔어요.. 지난 1월 64키로에서 시작했어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감격 ㅎ 실시간 1위찍어서 더ㅜ 감격이네요 1

    16 126 694 26.07.10
  • 계속 하다보면 목표까지 갈수있겠죠

    저는 제가 많이 뚱뚱한거 알고 있어요 특히 남편이나 아이들과 있으면 더 뚱뚱해보이기도하구요 남편과 전 키도 얼마 차이 안나는데 남편은 아주 마른 편이고 아이들도 뼈말라 타입이라서 비교가 많이 됩니다 온가족 평균키가

    10 46 122 26.05.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(487g) 100g
칼로리 798 kcal
탄수화물 99 g
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단백질 24 g
지방 34 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
798
kcal
탄수화물 99 g 50%
단백질 24 g 12%
지방 34 g 38%
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걷기 217분
달리기 69분
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수영 150분
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이달의도시락 5월 슈퍼마리오 혈당 반응 알아봐요
추억의도시락
500g 147mg/dL
싸움의고수 도시락
1인분 153mg/dL
추억의도시락
대정 1인분 174mg/dL
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