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청양고추 마요소스

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필라이즈 유저들은 청양고추 마요소스를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부면으로 매콤한파스타🍝

    올리브유 4 청양고추 1 간장 1.5 알룰로스 2 고춧가루 1 새우 마음껏(7~8마리) 두부면 한팩 100g 대파 반개 * 킥 : 땅콩버터 2 🥜🥜 이렇게만으로 매콤한 파스타 성공했어요 진짜 맛있어요 😋 꼭꼭 해드세

    2 7 34 26.04.02
  • 9키로 감량하면서 먹은 클린식들 공유해용

    근손실이 너무 싫어서 운동은 주 4-6회 해줬고 디저트랑 과자는 절대 못 끊겠어서 최대한 대체품으로 먹어줬지만.. 그래도 충족안될때는 양 줄여서 반개.. 가끔 한두개는 먹어줬어요.. 먹고싶은거 먹으면서 다이어트 하고

    2 5 46 26.06.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(30g) 100g
칼로리 115 kcal
탄수화물 8 g
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단백질 1 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
115
kcal
탄수화물 8 g 27%
단백질 1 g 3%
지방 9 g 69%
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청양간장마요소스
20g 142mg/dL
고추마요소스
푸라닭 30g 141mg/dL
청양고추
45g 129mg/dL
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