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고비 야생 삶아서 말린것

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필라이즈 유저들은 고비 야생 삶아서 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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저 했어요!!!! 식단 100점 찍었어요!!!
점심은 닭안심 삶아서 자르고 양파랑 버섯은 기름 안쓰고 물한스푼으로 수분으로 볶았어요! 밥에 얹어서 테라오카 간장 둘러서 덮밥 해먹었어요! :) 도움이될까 올려보아요 #식단 #레시피 #식단점수 #100점 #닭안심 #

12 41 387 26.04.16
'천연 위고비'라던 공복 올리브유의 소름 돋는 실체... 다들 속고 계셨습니다
요즘 SNS에서 아침 공복에 올리브유를 한 스푼 마시는 게 식욕을 억제해서 '천연 위고비'니 뭐니 하면서 엄청 유행이잖아요? 당장 방송이나 SNS를 보면 "공복 올리브유 한 잔이 천연 위고비다", "심혈관에 특효약이

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(100g)

칼로리	299 kcal
탄수화물	67.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	17.9 g
지방	1.7 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

299

kcal

탄수화물	67.5 g	76%
단백질	17.9 g	20%
지방	1.7 g	4%

고비 야생 삶아서 말린것은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요

Beta

고비 야생 삶아서 말린것은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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