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고비 야생 삶아서 말린것

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필라이즈 유저들은 고비 야생 삶아서 말린것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 하루에 500kcal 더 태우는 현실적인 방법 (헬스장 갈 필요 없음)

    🔥 일상에서 자연스럽게 '하루 500kcal' 더 태우는 8가지 방법 한 번에 고강도 운동을 하기보다, 하루 전체의 활동량(NEAT)을 늘리는 것이 요요 없는 다이어트의 핵심입니다. • 출근길 한 정거장 먼저 내리기

    8 45 1,589 26.10.07
  • 저 했어요!!!! 식단 100점 찍었어요!!!

    점심은 닭안심 삶아서 자르고 양파랑 버섯은 기름 안쓰고 물한스푼으로 수분으로 볶았어요! 밥에 얹어서 테라오카 간장 둘러서 덮밥 해먹었어요! :) 도움이될까 올려보아요 #식단 #레시피 #식단점수 #100점 #닭안심 #

    12 41 390 26.04.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 299 kcal
탄수화물 67.5 g
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단백질 17.9 g
지방 1.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
299
kcal
탄수화물 67.5 g 76%
단백질 17.9 g 20%
지방 1.7 g 4%

고비 야생 삶아서 말린것은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
고비 야생 삶아서 말린것은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고비 야생 삶아서 말린것 혈당 반응 알아봐요
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g 133mg/dL
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g 121mg/dL
미역(말린것)
100g 127mg/dL
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