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나를 위한 진짜 간식 군고구마

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필라이즈 유저들은 나를 위한 진짜 간식 군고구마를 이렇게 먹고 있어요

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  • 물이 진짜 중요하네요...

    원래도 물을 하루에 500ml 겨우 마시던 사람인데..다이어트 하면서 활동량만 올라가고 물 양은 1리터 정도로만 올렸거든요. 정체기 들어서 원인 찾다보니...물을 적게 마셔서 그럴 수도 있다는거 같은 ㅠㅠㅠㅠㅠ...

    6 201 3,054 26.07.15
  • 사무실 간식 추천해주세요.

    오후에 종종 입이 심심하거나 출출할 때가 있는데, 뭘 먹으면 좋을지 모르겠어요. 여러분들은 어떤 걸 드시나요? 되도록 안 먹는 게 가장 좋긴 하겠지만, 일단 가볍게 아몬드나 에너지바 같은 걸 먹어야 하나 생각 중이긴

    0 118 869 26.08.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1봉지(50g) 100g
칼로리 276 kcal
탄수화물 64 g
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단백질 4 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
276
kcal
탄수화물 64 g 94%
단백질 4 g 6%
지방 0 g 0%
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군고구마
1개 163mg/dL
군고구마(밤고구마)
1개 155mg/dL
군고구마(호박고구마)
1개 163mg/dL
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