안녕하세여ㅕ 저는 약 3달동안 20kg을 뺀 다이어터 입니당 아무도 궁금해하지 않으실 테지만 제가 심심하니 썰을 풀어볼게욤 힣 첫 번째는 "비난" 이었습니다.. 저는 살을 빼기 전에 156cm에 63kg 키빼몸 93
안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!