안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유
사실 식단 점수는 힌트를 꽤 많이 줘요ㅎㅎ 단백질은 물론 높아야 좋은데, 여기다 더하자면 탄수를 너~무 절제하는 것도 좀 낮게 나오더라고요. 사람마다 인바디 결과나 원하는 목표 등에 따라 다르겠지만 이런 걸 보면 정
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!