아무런 간장이나 소스 없이 매일 생두부만 1kg씩 먹는 원푸드 다이어트 실험 진행 결과는 어땠을까요? 체중계 숫자는 매일 줄어들었지만, 인바디 결과는 충격적이게도 '전부 근손실 + 체지방량 증가'였습니다. 두부는 분
* 가지 🍆 1개 * 애호박 1개 * 토마토🍅 2개 일정크기로잘라서 "가지-호박-토마토" 순으로 차곡차곡‼✅ * 양파 반개 잘라넣고 * 닭가슴살 한덩어리도 잘라넣고 * 토마토퓨레 2컵 넣고 끓이고 * 소금 후추 톡톡
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