단백질 사기 아이템 겓했습니다. 잘 생각해보니 콩을 많이 먹음 좋을거 같아 간식 섹션에서 볶은 서리태(기름없이 구운것)을 먹고 있는데 이제 잘 채워지네요. 감자칩 대용으로 오독오독 씹어 먹어요.
- 갓 슴살이지만,, 입시와 술로 20kg가 쪄버려서 60이 넘었습니다!!…….. 할수 있겠죠! 꼭 나중에 목표 몸무게를 달성해서 여기에 다시 글을 쓰는 날이 왔으면 좋겠어요!
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