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곰곰
볶은아몬드 10알
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필라이즈 유저들은 볶은아몬드 10알를 이렇게 먹고 있어요
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흠 칼로리
다욧할때 칼로리 계속 따져가면서 먹긴하는데. 생각했던거보다 훨씬 훨씬 적게 먹어야 하는거네요 ㅠㅠ 나름 적게 먹는다 생각했는데 예를 들면 그릭요거트 3스푼+블루베리10알 삶은계란 2개 고구마 작은거3개 아몬드 10알
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블루베리 10알이 1인분?
저녁 먹은 거 기록하다보니 블루베리는 1인분이 10알 정도더라구요. 너무너무 놀라서 (10알만 어떻게 먹죠?) 바로~ 비키에게 물어봅니다 칼로리, 총섭취량 등을 따져서 봐야하군요 ㅎㅎ 다행입니다. 좀 더 먹을게요😁
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
곰곰 볶은아몬드 10알은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
곰곰 볶은아몬드 10알은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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