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딸기 우유

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필라이즈 유저들은 딸기 우유를 이렇게 먹고 있어요

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  • 못할줄 알았는데 처음으로 성공했어요..!+ 방법 공유

    회사입사 3년, 20키로가 쪄서 87키로에서 시작해 필라이즈에 61일 연속 기록, 2달 반 만에 78.9키로를 찍었습니다.!!! 9키로 정도 감량.. 앞자리가 7로 바뀌면 기뻐서 울 줄 알았는데 생각보다 덤덤하네요

    13 77 1,014 26.08.11
  • 우유를 너무 좋아하는데

    우유를 식단에 추가하면 칼로리가 확 오르고 식단점수 너무 가차없이 까버리더라구요... 아몬드브리즈나 코코넛밀크는 당췌 ...못먹겟구ㅜㅜ저지방이나 무지빙같은걸로밖에 방법이 없는갈까요?

    2 33 88 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(225g) 100g
칼로리 125 kcal
탄수화물 16 g
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단백질 4.4 g
지방 4.6 g
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탄단지 비율
125
kcal
탄수화물 16 g 52%
단백질 4.4 g 14%
지방 4.6 g 34%
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