다이어트 식단 비용, 장난 아니죠 ? 💸성분을 꼼꼼하게 따지면서 가격까지 착한, 쿠팡에서 무조건 쟁여야 하는 찐 가성비 다이어트템 7가지를 정리해 왔어요! 1⃣ 아침에 좋은 빵 통밀식빵 🍞 통밀 100% 통밀가루로
미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이
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