널담 협찬받고싶다ㅜㅋㅋㅋ광고아님..광고받고싶다..ㅋ 아침부터 맛있게 식단.. 오이가 떨어져서 야채가 없긴한데.. 빵에 식이섬유4 들었데서 그나마..?ㅋ 가공식품 안좋다지만ㅋㅋㅋ 냉동 생닭가슴살 삶아 먹다가 저당 소스
단백질 듬뿍 담긴 수제 서리태 그릭요거트, 정말 맛있겠죠? ㅎ 서리태콩을 직접 삶고 갈아 진한 콩물을 만든 다음, 40도에서 약 5시간 발효시켜 서리태요거트를 만들었어요. 그렇게 완성된 요거트는 하룻동안 천천히 수분
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!