오늘 식단에 추가
제철과일 프렌치토스트
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 제철과일 프렌치토스트를 이렇게 먹고 있어요
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오락가락하길래 근력운동을 조금 추가했는데
4일째 조금씩 체중 빠지고 있네요 ㅋㅋ 정체기가 또 왔나 싶어서 해법을 찾다보니 근력운동을 하는 게 도움이 된다길래 (특히 여자는 무산소랑 상체 비중을 높이는게 좋대요.) 10분 타이머 맞춰놓고 플랭크, 스쿼트, 무
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매일먹는 아침메뉴! 들기름달걀
#식단챌린지 #6월이벤트 계란 삶아서 소금 들기름 뿌려 비벼먹어요. 진짜 맛나고 점심까지 속든든해요^^ #제철과일 #수박 #블루베리
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
제철과일 프렌치토스트는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요
적게 드세요
Beta
제철과일 프렌치토스트는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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![[신규 기능 업데이트] 내 몸에 딱 맞춘 '운동 기능'과 '수면' 🏋️♂️의 썸네일](https://cdn.pillyze.io/assets/aed221a9079e7c30160d4b9707f376f9/2026-06-29/6_title_compress.webp)
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