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오늘 식단에 추가 모리나가

모리나가 고단백 고칼슘 우유

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 모리나가 고단백 고칼슘 우유를 이렇게 먹고 있어요

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  • 일주일내내 식단점수 100점!

    이번주가 생리 전이라 유독 과자가 땡겨서 중간중간 주워먹은 간식이 꽤 있지만 ㅋㅋㅋ 양 조절 다 했고 최대한 메추리알같은 거로 간식 먹으려고 노력했더니 100점이 연속으로 나오네요 😎 특히 허쉬 초콜릿은 하나 다 먹

    10 33 295 26.03.09
  • 우유를 너무 좋아하는데

    우유를 식단에 추가하면 칼로리가 확 오르고 식단점수 너무 가차없이 까버리더라구요... 아몬드브리즈나 코코넛밀크는 당췌 ...못먹겟구ㅜㅜ저지방이나 무지빙같은걸로밖에 방법이 없는갈까요?

    2 33 88 26.06.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200ml) 100ml
칼로리 104 kcal
탄수화물 15.1 g
단백질 10.3 g
지방 0.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
104
kcal
탄수화물 15.1 g 58%
단백질 10.3 g 40%
지방 0.3 g 3%
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모리나가 고단백 고칼슘 우유 혈당 반응 알아봐요
고칼슘 우유
1종이컵 195mg/dL
고칼슘우유
서울우유 1인분 120mg/dL
고칼슘저지방우유
푸르밀 100ml 155mg/dL
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