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연어회덮밥 추정

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필라이즈 유저들은 연어회덮밥 추정를 이렇게 먹고 있어요

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  • 영양정보 찾기 어려운 식사 할땐 어떻게 기록하세요?

    섭취량 측정할수 있거나 영양정보가 나와있는 음식 먹을땐 꼬박 꼬박 식단 잘 기록하는데요 얼마전에 엄마 생신땜에 집에 가서 나름의 치팅데이를 보냈더니 식단 기록하기가 어렵더라구요 무료버전 쓰고있어서 필라이즈AI 도움

    0 9 204 26.07.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(480g) 100g
칼로리 129 kcal
탄수화물 18.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 5.6 g
지방 3.1 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
129
kcal
탄수화물 18.5 g 59%
단백질 5.6 g 18%
지방 3.1 g 23%
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김태완스시 연어회덮밥 추정 칼로리와 같은 운동
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달리기 11분
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연어회덮밥 추정 혈당 반응 알아봐요
연어회덮밥
1인분 138mg/dL
연어회
1회분(손바닥크기) 134mg/dL
회덮밥
1인분 135mg/dL
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