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으뜸해 여수돌산갓노르웨이산으뜸고등어 165

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필라이즈 유저들은 으뜸해 여수돌산갓노르웨이산으뜸고등어 165를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로 2주차

    키 165 시작 66키로 현재 61키로 식욕없어서 오늘 하루종일 500칼로리도 안먹음. 억지로라도 뭐먹을까 고민중인데 먹고싶은 음식이 없음 ㅠㅠ 어제 떡튀순 시켰는데 그거 어제오늘 먹고도 반이 남음. 걷기 운동만 하

    0 3 78 26.05.19
  • 165/49

    밥을 먹으면 윗배가 볼록 튀어나오는데 다른곳은 다 괜찮아도 윗배만 엄청 나옵니다 과식이나 폭식하면 기괴할 정도로 윗배가 나와여 그리구 허벅지 안쪽 떨어지고 싶은데 제가 자세가 이상한걸까요? 아니면 하비일까여ㅠ?그리구

    0 1 129 25.11.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(160g) 100g
칼로리 264 kcal
단백질 30.7 g
지방 14.8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
264
kcal
단백질 30.7 g 48%
지방 14.8 g 52%
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으뜸해 여수돌산갓노르웨이산으뜸고등어 165 혈당 반응 알아봐요
할로 노르웨이 고등어
컬리 100g 149mg/dL
노르웨이 간고등어
곰곰 100g 266mg/dL
인생해장티
1인분 217mg/dL
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