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풀무원 특등급 국산콩두부 한팩

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필라이즈 유저들은 풀무원 특등급 국산콩두부 한팩를 이렇게 먹고 있어요

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  • 해외 천만뷰 레시피😋맛있네요?!

    요거트에 마늘?소금.후추.올리뷰유?삶은 계란? 토스트 조합이 특이한데..맛있을까..했는데 생각보다 맛나서 놀람ㅋㅋ 빵은 이마트 트레이더스 12가지 곡물 식빵인가 였던듯?ㅋ 토스트기에 굽고 계란은 더 흐르게 반숙이 됐

    5 29 97 26.05.27
  • 두부면으로 매콤한파스타🍝

    올리브유 4 청양고추 1 간장 1.5 알룰로스 2 고춧가루 1 새우 마음껏(7~8마리) 두부면 한팩 100g 대파 반개 * 킥 : 땅콩버터 2 🥜🥜 이렇게만으로 매콤한 파스타 성공했어요 진짜 맛있어요 😋 꼭꼭 해드세

    2 7 34 26.04.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(600g) 100g
칼로리 490 kcal
탄수화물 10 g
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단백질 48 g
지방 30 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
490
kcal
탄수화물 10 g 8%
단백질 48 g 38%
지방 30 g 54%
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기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
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