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정도 치밥

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필라이즈 유저들은 정도 치밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 공복 시간 얼마나 가져가세요??

    저는 여름이 되니까 1일1식은 힘들어서 16~18시간을 공복으로 가져 가는 중입니다. 다들 여름에 공복 시간을 어느 정도 챙기는지 궁금하네요🙂‍↕

    0 100 487 26.07.24
  • 효과가 있나요?

    ㅋ 이 어플 쓴다고 다이어트가 더 잘 되는 것 같진 않아요. 영양제 안 까먹고 먹기 좋은 정도? #다이어트 #건강관리 #영양제 #어플후기

    2 90 400 26.03.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(280g) 100g
칼로리 159 kcal
탄수화물 23.2 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7.9 g
지방 3.9 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
159
kcal
탄수화물 23.2 g 58%
단백질 7.9 g 20%
지방 3.9 g 22%

정도 치밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
정도 치밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 156mg/dL
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1인분 176mg/dL
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