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불고기 월남쌈

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필라이즈 유저들은 불고기 월남쌈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘은 식단 100점!!

    식단 100점이예요 ㅎㅎ 점심은 뚝배기 불고기 절반 정도 먹고 저녁은 삶은계란. 단백질쉐이크. 사과로 채웠더니 100점 나왔어요 #식단 #식단점수 #100점 #불고기 #단백질쉐이크 #단백질

    0 6 50 26.03.30
  • 다이어트 식단 최고 월남쌈♡

    닭가슴살이랑 새우랑 여러가지 채소 듬뿍 준비해 월남쌈 먹었습니닷^^ 엄청 배부르게 먹었지만 탄단지 비율 너무 좋고 총 칼로리는 겨우 이 정도♡

    1 3 24 26.06.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(586g) 100g
칼로리 860 kcal
탄수화물 141 g
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단백질 22 g
지방 24 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
860
kcal
탄수화물 141 g 65%
단백질 22 g 10%
지방 24 g 25%
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불고기 월남쌈 혈당 반응 알아봐요
불고기 월남쌈
아임셰프 1인분 154mg/dL
월남쌈
1인분 166mg/dL
월남쌈
300g 128mg/dL
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