저는 첫 다이어트를 필라이즈와 함께하고 있는데요! 필라이즈 없이 막무가내로 다이어트를 시도했다면 바로 요요가 올 뻔했겠다는 생각이 자꾸 듭니다…☠ 그만큼 저에게는 후회 없는 소비였어요 다이어트 해 보겠다고 처음 마음
역시 단백질 양이 중요한가 봐요 하루 종일 단백질 위주로 먹어서 탄수화물이 부족했는지 빵이 당겼었는데 ㅎㅎ 저녁 먹고 야식? 후식?으로 맛동산 뜯었는데도 오히려 점수는 올랐어요 과연 건강하게 먹은 건지는 잘 모르겠지
| 탄수화물 | 9 g | 100% |
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