안녕하세요, 다이어터 여러분! 열심히 식단과 운동을 조절하고 있는데 갑자기 이유 없는 식욕 폭발, 몸무게 정체, 짜증이 몰려와 페이스를 잃었던 경험 한 번쯤 있으시죠?여성의 몸은 생리 주기에 따른 호르몬 변화에 매우
필라이즈 쓰면서 식단 기록하니까 매일매일 뭐먹었는지 일기쓰는 것 같아서 재밌네요,, 원래 엄청 충동적인 편인데 식단 깔끔하게 기록하고 싶어서 먹는거에만 부지런하고 계획적으로 변했어요ㅎㅎㅎ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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