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한울 매일아침 가뿐 고구마

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 한울 매일아침 가뿐 고구마를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 몸무게 언제 측정하세용?

    전 매일아침 공복에 알몸으로 재는데 회사분들이 아침몸무게는 잘못된거다라고 하셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋ

    1 86 841 26.09.10
  • 연속기록 100일🔥🔥

    여러분... 저 오늘로 필라이즈와 함께 해온 식단기록 100일 달성이에요... 칭찬 좀 해주세요🤣🤣🤣🤣🤣🤣 식단을 하는둥마는둥 하면서 헬스를 다니니 살은 안빠지고 계속 튼튼한 돼지가 되어가고 있더라고요ㅎㅎㅎ 아 식단

    10 84 216 26.06.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(80g) 100g
칼로리 120 kcal
탄수화물 26 g
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단백질 2 g
지방 1.2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
120
kcal
탄수화물 26 g 85%
단백질 2 g 7%
지방 1.2 g 9%
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한울 매일아침 가뿐 고구마 혈당 반응 알아봐요
아침고구마
아침 1회분 159mg/dL
고구마
아침 120g 136mg/dL
촉촉 고구마스틱
한울 20g 120mg/dL
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