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찹쌀 도나스 한입

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필라이즈 유저들은 찹쌀 도나스 한입를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요거트 아이스크림 만들기🫐🍌🤍

    고단백 요프로 무가당 무지방 플레인 요거트💙 용기에 종이호일 깔고 바닥에 요거트 먼저 깔고 바나나.블루베리 예쁘게 올려 냉동실 놔뒀다가 더 시원하게 먹었어요ㅎ 더 얼려야 되는데 좀빨리 꺼냈더니 슬러시처럼됨ㅋㅋ 근데

    9 19 62 26.06.12
  • 생리기간 중 식단과 운동

    다들 어떻게 하시나요? 생리 불순이었어서 지난 몇달간 다이어트 할 때 생리나 호르몬 주기를 딱히 신경쓰지 않고 있었는데, 이번에 살이 빠지면서 건강해진건지 생리를 다시 시작했어요..! 다행히 입터짐이나 통증이 심하진

    0 7 25 26.06.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 100g
칼로리 403 kcal
탄수화물 56.7 g
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단백질 6.7 g
지방 16.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
403
kcal
탄수화물 56.7 g 56%
단백질 6.7 g 7%
지방 16.7 g 37%

찹쌀 도나스 한입은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
찹쌀 도나스 한입은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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찹쌀 도나스 한입 혈당 반응 알아봐요
한입 미니도나스
에이원식품 18g 140mg/dL
한입 초코 미니 도나스
에이원식품 20g 118mg/dL
한입 초코미니도나스
에이원식품 1개 126mg/dL
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