붓기 관리 어떻게 하죠😭 특히 최근 아침 공복 체중이 0.8키로씩 널뛰기 해요 아침 말고는 소변색 연한데도 물 더 많이 마셔야 하나요...? 제로 음료, 허브티, 단쉐 빼고 순수 물은 500ml~1.6L 정도 마셔요
안녕하세요 회원님들! 💕 식단 잘하시다가 갑자기 터진 폭식 때문에 "아, 이번 다이어트 망했다..." 하고 자책하거나 체중계 올라가서 절망해 본 경험 다들 있으시죠? 😭 저도 폭식한 다음 날 체중계 숫자가 1~2
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