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냉동 만능 유부

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필라이즈 유저들은 냉동 만능 유부를 이렇게 먹고 있어요

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    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 성분·가격 다 잡음! 무조건 장바구니 넣어야 하는 쿠팡 다이어트템

    다이어트 식단 비용, 장난 아니죠 ? 💸성분을 꼼꼼하게 따지면서 가격까지 착한, 쿠팡에서 무조건 쟁여야 하는 찐 가성비 다이어트템 7가지를 정리해 왔어요! 1⃣ 아침에 좋은 빵 통밀식빵 🍞 통밀 100% 통밀가루로

    24 39 866 26.07.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 395 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 21 g
지방 33 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
395
kcal
탄수화물 6 g 6%
단백질 21 g 21%
지방 33 g 73%
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야외자전거 48분
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냉동 만능 유부 혈당 반응 알아봐요
만능유부
풀무원 100g 121mg/dL
만능두부
곰곰 300g 126mg/dL
만능씨앗믹스
홈플러스 100g 118mg/dL
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