한달점검 했어요 많이 빠졌죠? 그리고 무엇보다 좋은건 오늘 건강검진했는데 혈압도 이쁘게 나왔어요^^ 사실 겉으로 눈에 확 와! 빠졌다 그런건 없다고 생각했는데 내장지방이 타고 있었나봐요 허리 진짜 약간 줄었거든요 얼
어제 먹고서 1.8키로가 쪘는데 우선 오늘은 사과랑 닭가슴살을 먹으려고 하는데 3일정도면 돌아올까요..?? #식단 #다이어트 #복구#폭식
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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