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미식 귀리밥 140

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필라이즈 유저들은 미식 귀리밥 140를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

    여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

    21 114 311 26.06.12
  • 한달동안 2.5kg빠졌는데 티가안나요

    유산소와 식단 열심히하고 저녁6시이후로 아무것도 안먹었더니 70kg에서 67.2kg으로 내려왔는데 별로티가안나요ㅠ 아무도 몰라주니 뭔가 기운이 안나요 저같은 분계실까요? 참고로 하체비만형이라 70키로로 보이지는 않는

    0 19 182 26.07.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(140g) 1팩(140g) 100g
칼로리 159 kcal
탄수화물 33 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 4.1 g
지방 1.2 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
159
kcal
탄수화물 33 g 83%
단백질 4.1 g 10%
지방 1.2 g 7%

미식 미식 귀리밥 140는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
미식 미식 귀리밥 140는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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미식 귀리밥 140 혈당 반응 알아봐요
The미식 귀리쌀밥
하림 1개 149mg/dL
귀리 밥
1공기 150mg/dL
삼포 골뱅이 140g
삼포식품 1회분 144mg/dL
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