오늘 식단에 추가
미식
미식 귀리밥 140
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 미식 귀리밥 140를 이렇게 먹고 있어요
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꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘
여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고
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한달동안 2.5kg빠졌는데 티가안나요
유산소와 식단 열심히하고 저녁6시이후로 아무것도 안먹었더니 70kg에서 67.2kg으로 내려왔는데 별로티가안나요ㅠ 아무도 몰라주니 뭔가 기운이 안나요 저같은 분계실까요? 참고로 하체비만형이라 70키로로 보이지는 않는
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
미식 미식 귀리밥 140는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
미식 미식 귀리밥 140는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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